Tất tần tật các cách giảm mỡ bụng bằng chanh không phải ai cũng biết

Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho da, chanh còn là một trong những phương thuốc giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Được xem là một trong những loại quả có tính axit cao cùng lượng vitamin C, nên chanh có tác dụng hiệu quả trong việc thúc đẩy trao đổi chất, làm giảm quá trình hút thụ chất béo. Chính vì thế nên nhiều chị em đã rỉ tai nhau rất nhiều cách giảm mỡ bụng bằng chanh rất hay và đơn giản. Bài viết này sẽ tổng hợp 7 cách cực hay và hiệu quả để bạn tham khảo và ứng dụng.

Chanh giúp hỗ trợ giảm cân, giảm được lượng mỡ thừa hiệu quả

Giảm mỡ bụng với chanh pha với mật ong

Mật ong có nhiều ưu điểm phù hợp với việc giảm mỡ bụng lại ít ngọt nên được sử dụng khá nhiều trong quá trình giảm cân. Với hàm lượng dinh dưỡng cao lại không tích trữ chất đường ngọt, nên vẫn đảm bảo đầy đủ chất cho cơ thể.

Bên cạnh đó, mật ong còn mang lại cảm giác no lâu, hạn chế việc tiêu thụ thức ăn kết hợp với hoạt chất đốt cháy mỡ thừa sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo cho cách giảm mỡ bụng bằng chanh.

Mỗi ngày bạn chỉ cần pha 300ml nước ấm cùng với 1 quả chanh và 2 muỗng nhỏ mật ong để uống, nên uống 2 ly/ ngày. Thời gian uống thích hợp là trước khi ăn sáng và ngủ khoảng 30 phút. Nếu kiên trì thì trong 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt ở vòng 2.

Giảm mỡ bụng đơn giản với nước chanh pha loãng

Cách làm này khá đơn giản bạn chỉ cần pha loãng nước cốt chanh với nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày, thay thế cho nước lọc. Đây là cách khá đơn giản nhưng bạn cũng nên lưu ý không nên pha nước chanh quá chua. Vì mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì, da dày của bạn rỗng mà uống nước chanh quá chua, vì lượng acid trong chanh quá cao sẽ gây viêm loét dạ dày, bạn cần đặc biệt lưu ý.

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh với nước chanh muối

Chanh muối cũng là một trong loại nước chanh thích hợp để giúp bạn giảm mỡ bụng, nếu bạn cảm thấy chanh quá nhạt, khá khó uống thì nên thêm tý muối pha loãng để uống hằng ngày.

Chanh và muối là sự kết hợp hoàn hảo cho quá trình giảm mỡ bụng

Cách làm cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần nửa quả chanh pha với 250ml nước ấm cùng một ít muối trắng cũng uống như đang thay cho nước lọc. Hoặc tiện lợi hơn, bạn có thể mua hũ chanh muối đã được làm sẵn tại các cửa hàng hoặc tự làm để uống dần mỗi khi uống.

Chanh muối hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải được lượng mỡ thừa nhưng vẫn đảm bảo có tác dụng tốt cho sức khỏe. Đây là cách được khá nhiều chị em ưa chuộng, bạn có thể uống xen kẽ với nước chanh mật ong để thay đổi khẩu vị, hiệu quả sẽ thể hiện rõ rệt sau 1 tuần.

Nước vỏ chanh cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả

Nước vỏ chanh cũng được xem là cách giảm mỡ bụng bằng chanh cần được các chị em bỏ túi. Vì trong vỏ chanh có thành phần pectin có tác dụng giảm hấp thụ lượng đường, giúp bạn duy trì lượng cân nặng và giảm cân ổn định hiệu quả hơn.

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 10 vỏ chanh đun với 20ml nước. Khi nước sôi trong khoảng 10 phút bạn cho vỏ ra hết và tắt bếp, để nước nguội là có thể uống như nước lọc.

Nên lưu ý, vỏ chanh có vị khá thanh và the nên một số bạn sẽ không quen khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống để giảm vị đắng, sau đó tập quen dần để giảm được mỡ bụng.

Nước vỏ chanh khá khó uống nhưng là một cách giảm mỡ bụng nhanh

Kết hợp chanh với trà xanh để giảm mỡ bụng

Có tác dụng tương tự như chanh, trà xanh cũng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, nên sự kết hợp này sẽ mang lại kết quả ngoài mong đợi của bạn. Ngoài ra, loại nước này còn giúp tốt cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn được nhiều bệnh tật cho cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh và trà xanh được thực hiện như sau: lá trà xanh nên được chần qua nước sôi để giảm độ chát. Sau đó bạn nấu với 2 lít nước để uống hằng ngày, mỗi khi uống bạn cho vài giọt nước cốt chanh cho có vụ chua vừa đủ. Nên lưu ý không nên uống khi đói, để hạn chế ảnh hưởng đến dạ dày.

Chanh, gừng, mật ong sự hết hợp hoàn hảo để giảm mỡ bụng

Lượng mỡ bụng sẽ được triệt tiêu đáng kể với loại nước gừng, mật ong, chanh này. Vì gừng có tính nóng sẽ giúp đốt chát lượng mỡ thừa nhanh hơn, kết hợp với chanh và mật ong thơm ngon dễ uống. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 ly thì sau 1 tháng vòng eo của bạn sẽ thay đổi rõ rệt.

Cần chuẩn bị: 1 quả chanh, củ gừng nhỏ, 1 muỗng canh mật ong, 4 chén nước.

Cách thực hiện:

Gừng bạn cạo vỏ, đập dập sau đó cho vào nồi nước đun đến khi tinh chất gừng thấm sâu vào nước. Sau đó, đổ nước gừng ra ly để nguội, khi uống cắt canh và cho mật ong vào khuấy đều để uống. Nên uống mỗi ngày để cách giảm mỡ bụng bằng chanh được phát huy hiệu quả tối đa.

Nước chanh gừng mật ong được ưa chuộng bởi công dụng giảm mỡ an toàn

Đắp chanh để giảm mỡ bụng

Để tăng hiệu quả, bạn có thể vừa kết hợp uống nước chanh vừa đắp chanh lên vùng bụng. Chanh được cắt lát mỏng, đắp lên vùng bụng trong 20 phút mỗi ngày để đánh tan lượng mỡ, tăng hấp thụ. Đây được xem là cách giảm mỡ bụng nhanh vì tác động trực tiếp lại hiệu quả. Nếu có thời gian, các chị em có thể thực hiện mỗi ngày để giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Những cách giảm mỡ bụng bằng chanh trên đây khá đơn giản, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện và kết hợp với việc luyện tập thể thao hằng ngày. Chắc chắn sau một thời gian, vòng eo sẽ được cải thiện rõ rệt.

Hoặc bạn có thể sử dụng dịch vụ hút mỡ bụng nhanh hơn với công nghệ mới Body Jet Evo, tác dụng nhanh, hiệu quả lâu dài tại Sài Gòn Venus. Nếu bạn đang có nhu cầu, có thể liên hệ trực tiếp số điện thoại: 0941.30.25.25 để được tư vấn thêm.

Bình luận
1.5 (30%) 2 votes

Bạn đang xem HÚT MỠ BỤNG HẾT BAO NHIÊU TIỀN VÀ CÓ HIỆU QUẢ TRONG MỘT LẦN KHÔNG? trong Phương pháp giảm mỡ bụng

Thẩm mỹ viện Saigonvenus

TƯ VẤN 24/7: 0919.20.55.11

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 0919.20.55.11