CÔNG THỨC MÓN ĂN CHO VÒNG 1 ĐẸP NHẤT

Để có vòng 1 đẹp ngoài chế độ tập luyện và thực hiện các bài tập massage cho ngực. Thì việc bổ sung dinh dưỡng cũng góp phần lớn vào việc cải thiện vòng 1 của bạn. Làm thế nào để có vòng 1 đẹp? Cùng thực hiện các công thức món ăn sau đây để vừa có vóc dáng đẹp, vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể luôn nhé!

Món trứng gà hấp ngon bổ rẻ cho vòng 1

Làm thế nào để có vòng 1 đẹp

Trộn đều 1 quả trứng gà, 1 muỗng sữa đặc, 1 muỗng mật ong nguyên chất. Cho vào khuôn và hấp chín. Món này bạn có thể ăn vào buổi sáng hoặc trưa. Trứng gà và đặc sữa cung cấp protein, chất béo giúp mô mỡ ngực phát triển. Hạn chế ăn vào buổi tối vì hàm lượng chất béo cao có thể khiến bạn bị mỡ bụng. 

Canh đu đủ xanh nấu sườn / giò heo

Món sườn non / giò heo nấu với đu đủ xanh là món ăn giàu dinh dưỡng và vô cùng tốt cho vòng 1. Đu đủ có chứa Vitamin A, B, B1, B2, C. Đồng thời chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ,… có trong đu đủ giúp ngực săn chắc, có độ đàn hồi cao. Món ăn này có tác dụng cải thiện ngực chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa. Bên cạnh đó, đu đủ có khả năng kích thích sản sinh estrogen từ đó giúp cho ngực trở nên nở nang hơn.

Chân giò hầm

Bên cạnh món chân giò hầm đu đủ, giò heo hầm với hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ván cũng là một món ăn kích thích vòng 1 phát triển. Ninh nhừ giò heo với các loại hạt trên trong khoảng 1,5 – 2 tiếng. Bạn sẽ có một món ăn vô cùng bổ dưỡng.

Bên cạnh cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng những công thức món ăn bổ dưỡng trên. Bạn cũng có thể bổ sung cho cơ thể một số dưỡng chất khác có trong một số loại trái cây. Đối với một số bạn gái xem căn bếp là “kẻ thù” thì việc nấu những món ăn trên là bất khả thi.

Làm thế nào để có vòng 1 đẹp mà không cần phải phẫu thuật hay phải nấu những món ăn cầu kì trên. Hãy tham khảo một vài loại hoa quả có lợi cho vòng 1.

Hàm lượng các chất Carbohydrate, Vitamin,… trong quả táo giúp vòng 1 nở năng, quyến rũ hơn. Ăn một quả táo trước khi ăn sáng, trưa hoặc tối giúp vòng 1 săn chắc và quyến rũ hơn.

Trong quả đào có chứa chất béo, Vitamin C, Vitamin B. Đồng thời trong quả đào có chứa hàm lượng nước rất cao. Ăn quả đào giúp thúc đẩy sự phát triển của vòng 1 nhanh chóng. Lưu ý chỉ nên ăn tối đa 2 quả/ngày. Bổ sung quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng, và có thể sẽ khiến ngực sưng phù.

Trong đậu nành có chứa hàm lượng estrogen cao giúp kích thích tăng mô mỡ trong khoang ngực. Uống 1 ly đậu nành mỗi này có thể giúp vòng ngực của bạn to hơn.

Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, bạn cũng có thể kết hợp một số động tác massage kích thích vòng ngực. Đồng thời cũng cần phải có chế độ luyện tập, nghỉ ngơi khoa học để có được kết quả tốt nhất.

Trên đây là những cách làm thế nào để có vòng 1 đẹp tự nhiên. Chúc bạn thành công!

Bình luận
2 (40%) 1 vote

Bạn đang xem CÁCH MÁT XA NGỰC VÀ NHỮNG LƯU Ý GIÚP TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 trong Cải thiện vòng một

Thẩm mỹ viện Saigonvenus

TƯ VẤN 24/7: 0919.20.55.11

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 0919.20.55.11