MÁT XA NGỰC TO RA BẰNG NHỮNG BÀI TẬP HIỆU QUẢ

Vòng 1 đối với người phụ nữ là vô cùng quan trọng. Việc sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc là mơ ước của hầu hết các hị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng được may mắn như vậy. Ở bài viết dưới đây, chúng ta cùng nhau chia sẻ bí quyết mát xa ngực to ra, để cải thiện vòng 1 theo mong muốn.

Massage ngực với vòi hoa sen

Đây là một phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả lại vô cùng đơn giản. Trong khi tắm, bạn hãy để vòi hoa sen phun trực tiếp lên ngực. Sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng bầu ngực. Massage từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Điều này sẽ giúp bầu ngực căng tròn, không bị chảy xệ. Ngoài ra những giọt nước li ti sẽ làm tăng độ đàn hồi của da, giúp lưu thông máu tốt hơn.

mát xa ngực to ra bàng vòi hoa sen

Massage ngực với vòi hoa sen

Lưu ý:

  • Nhiệt độ nước tắm phù hợp, không quá 37 độ C.
  • Vòi nước không chảy quá mạnh hoặc quá yếu sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình massage ngực.
  • Thực hiện việc massage này đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Massage ngực vào mỗi buổi sáng và tối

Thực hiện cách mát xa ngực to ra thường xuyên vào buổi sáng và tối dưới đây để đạt được hiệu quả nhất.

Cách thực hiện: Xoa nhẹ nhàng hai bầu ngực theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Có thể thêm một chút tinh dầu để quá trình thực hiện được dễ dàng hơn.

Lưu ý:

  • Lực bàn tay sử dụng massage vừa đủ
  • Nếu xoa ngực phải theo chiều kim đồng hồ thì xoa ngực phải theo hướng ngược lại.
  • Nên thực hiện đều đặn mỗi buổi sáng và tối để đạ hiệu quả cao nhất. buổi sáng thực hiện khoảng 100 vòng, tối trước khi đi ngủ thực hiện khoảng 300 vòng. Kiên trì thực hiện để thấy được hiệu quả.

Massage ngực bằng tinh dầu

Chắc hẳn chị em cũng đã biết về công dụng tuyệt vời của dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu bưởi,… Ngoài việc làm đẹp da, kích thích mọc tóc, làm dài mi, các loại tinh dầu trên còn hỗ trợ cho việc massage giúp ngực to ra. Giúp cải thiện vòng 1 một cách đáng để.

mát xa ngực to ra bằng tinh dầu

Cách thực hiện: Xoa tinh dầu đều lên hai lòng bàn tay cho ngấm đều rồi đặt lên hai bầu ngực. Massage theo hướng từ trong ra ngoài và ngược lại theo hướng nhũ hoa. Massage theo chuyển động tròn. Với bài tập này, bạn cần thực hiện từ 10 đến 15 phút mỗi lần tập. Ngoài ra, mạch máu sẽ được lưu thông tốt hơn. Đồng thời sẽ kích thịch sự hoạt động và phát triển của các cơ vùng ngực. Giúp vòng 1 của bạn nở nang, khỏe mạnh và quyến rũ hơn.

Mát xa ngực to ra theo cách của người Nhật

Người phụ nữ Nhật luôn tự hào với một vòng 1 nở nang, căng tràn sức sống của mình. Với họ, bí quyết chính là các bài massage đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Khi massage, các huyệt đạo và các phần gây kích nở vòng 1 được kích thích tối đa. Ngoài ra, các bài masage ngực to ra của người Nhật còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái. Nếu các bạn muốn có vòng 1 đẹp như của phụ nữ Nhật, hãy học tập họ qua các video hướng dẫn trên mạng.

Một số lưu ý khi mát xa ngực to ra:

  • Bàn tay thực hiện masage luôn sách sẽ và được làm ấm trước khi thực hiện.
  • Thao tác thực hiện phải chính xác, nhẹ nhàng và phù hợp với cơ thể.
  • Nhịp các thao tác phải đều đặn.
  • Có sự kiên trì nhất định, tập luyện thường xuyên mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Trên đây là một số bài tập massage ngực to ra và một số lưu ý cần thiết. Chúc bạn thực hiện thành công và sẽ có một vòng ngực như mong muốn.

Bình luận
3 (60%) 1 vote

Bạn đang xem NGỰC TO TỰ NHIÊN BẰNG NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÀU DINH DƯỠNG trong Cải thiện vòng một

Thẩm mỹ viện Saigonvenus

TƯ VẤN 24/7: 0919.20.55.11

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 0919.20.55.11